Susana Cantón, invitada de Iñaki Alcarazaz los desayunos con expertos de AGLV, es consultora y formadora en bienestar psico-físico. Profesora, conferenciante y especialista en psicología laboral y de la salud, con foco en el ámbito del estrés y sus consecuencias. Con amplia experiencia en el entorno empresarial B2B en compañías de primer nivel, emprendedora y responsable de su propio proyecto implementando programas de alto rendimiento y bienestar personal, para empresarios, comités de dirección, managers y equipos.

En esta entrevista, descubrirás la importancia de saber gestionar el tándem estrés-energía, por qué la energía es la base de la vida y por qué el estrés solamente arrastra. Susana explica por qué si mantienes alta tu energía, estás en un plano físico-psíquico superior y por qué el entorno corporativo que suele ser complejo y exigente, puede ser un disparador del estrés con mermas en la capacidad. Interesante su analogía con una partida de esgrima y poderoso su lema “quien se siente bien lo hace mejor”.

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